Отдел по вопросам защиты населения и территорий от чрезвычайных ситуаций Управления обеспечения жизнедеятельности Луганска напоминает луганчанам о соблюдении правил безопасного передвижения в условиях гололеда. Об этом сообщили в пресс-службе столичной Администрации.
«По статистике в этот период значительно увеличивается количество уличных травм – ушибов, вывихов и переломов», – говорится в сообщении.
Чтобы избежать травм, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:
1. При передвижении по гололеду будьте предельно внимательными, не отвлекайтесь на посторонние дела.
2. Всегда смотрите под ноги, наступайте на полную ступню, ноги должны быть расслаблены и слегка согнуты в коленях.
3. Следует обратить внимание на правильный выбор обуви – обувь должна быть на ровной подошве, выполненной из нескользящего материала с нанесением рифленого узора. Можно прибегнуть к народным средствам защиты от падения на льду – наклеить пластырь или наждачную бумагу на подошву.
4. Не держите руки в карманах, это позволит удержать равновесие на гололеде.
5. Проезжую часть переходите с особой бдительностью, под прямым углом, ни в коем случае не перебегайте дорогу перед приближающимся транспортным средством.
6. Помните, что тротуары, остановки городского транспорта, ступеньки при входе в магазины, метро, даже крыльцо собственного дома – это места, представляющие особую опасность.
Если падение неизбежно:
1.Резко присядьте – центр тяжести смещается, и падение произойдет с наименьшей высоты.
2. Локтевые суставы прижмите к бокам и максимально втяните голову в плечи, спину постарайтесь выпрямить.
3. Постарайтесь падать на бок, при этом расслабьте мышцы.
4. Не следует выставлять перед собой руки при падении.
«Благодаря этим несложным действиям можно избежать или максимально снизить тяжесть полученной травмы», – подчеркнули в отделе и добавили, что в случае получения травмы необходимо немедленно обратиться к медикам.
Первая доврачебная помощь при травмах и ушибах:
1. По возможности доставьте пострадавшего в приемный покой ближайшего медицинского учреждения.
2. Обеспечьте неподвижность травмированной конечности.
3. На место ушиба или перелома приложите холод.
